Kocaeli Büyükşehir’den trafiği rahatlatacak bir adım daha

Kocaeli’de kesintisiz ve rahat bir ulaşım için akıllı kavşaklardan yeni yolların yapımına kadar kentin birçok noktasında projelerini sürdüren Büyükşehir Belediyesi, Başiskele ilçesi Kullar Mahallesi Alsancak Caddesi üzerinde yoğun şekilde kullanılan kavşakta kapsamlı bir yenileme çalışması yürüttü. İyileştirme çalışmasıyla bölgedeki trafik akışı rahatladı.

En çok magnezyum içeren besinler: Tüketen etkisini görüyor

Vücudun temel minerallerinden biri olan magnezyum, kan basıncının dengelenmesinden kemik sağlığına, kan şekeri kontrolünden kalp ritminin korunmasına kadar birçok hayati süreçte görev alıyor. Uzmanlara göre yetişkin erkeklerin günde 420 mg, kadınların ise 320 mg magnezyuma ihtiyacı bulunuyor. Bu ihtiyacın karşılanmasında en etkili yol ise doğru besinleri düzenli tüketmek.

Gazete ve internet siteleri için yeni dönem başladı

Basın İlan Kurumu Genel Müdürlüğü, medya kuruluşlarının resmi ilan ve reklam alma süreçlerini belirleyen yönetmelikte geniş çaplı bir güncellemeye gitti. Resmî Gazete’de yayımlanan yeni düzenleme ile internet haber sitelerinin alan adı yönetiminden …